Con motivo del Día Mundial de las Redes Sociales, que se celebra el 30 de junio, GfK DAM, medidor oficial del consumo digital en España, ha elaborado un análisis sobre el uso de estas plataformas. Entre sus conclusiones destaca que consultar las redes sociales es la actividad digital preferida de los españoles, al menos en lo que a tiempo dedicado se refiere: cada usuario emplea 27 horas y 38 minutos mensuales, lo que representa una cuarta parte del tiempo total en Internet.
Además, los datos del análisis realizado por Gfk DAM, correspondientes a mayo de 2026, revelan que estas plataformas congregan a más de 39 millones de usuarios únicos mensuales, presentando una cobertura un 0,5% menor que el año anterior. Aunque se trata de una caída mínima, es la primera vez en años que las redes sociales frenan su crecimiento y registran un descenso en esta métrica.
En palabras de David Sánchez, Director de GfK Media: “El uso de redes sociales es la actividad favorita de los españoles. Lo que observamos es que la cobertura parece haber encontrado ya sus máximos, y es probable que nuevos consumos como la IA acaben afectando también a la atención, ligada al tiempo de consumo”.
El móvil como ventana principal al mundo social
Este análisis revela también los momentos que concentran mayor actividad: el viernes es el día de la semana de mayor afluencia de usuarios en redes sociales, con cerca de 37 millones de usuarios únicos, además de ser el día en el que se invierte más tiempo.
Por otro lado, la franja horaria en la que se detecta más acceso se encuentra comprendida entre las 13 y las 18 horas, albergando casi 38 millones de usuarios únicos.
El consumo se efectúa fundamentalmente a través del móvil. Los usuarios españoles eligen el smartphone como su ventana de acceso, conectándose de media 26 horas y 47 minutos al mes a las redes sociales desde este dispositivo.
Gran actividad entre la generación Z y los millenials
Aunque el uso de las redes sociales es transversal en la sociedad, los jóvenes lideran la intensidad del consumo, superando con creces la media poblacional. La generación Z es la que más tiempo pasa en las plataformas sociales: 40 horas y 23 minutos mensuales por persona. Les siguen los millenials más jóvenes (entre 25 y 34 años) con una media de 36 horas al mes. En el lado opuesto se encuentran los mayores de 65 años, quienes registran un uso moderado con 19 horas y 28 minutos mensuales.
Por otra parte, se observa un consumo paritario entre sexos, aunque existen afinidades claras: las mujeres lideran el tiempo de uso de Instagram, TikTok y Pinterest, mientras que los hombres muestran una mayor afinidad y permanencia en X y Reddit.
Meta lidera el ranking y TikTok se afianza en el podio
El ecosistema de Meta continúa dominando el panorama nacional con Instagram, que supera los 35 millones y medio de usuarios, y Facebook, que cuenta con más de 34,3 millones. TikTok se posiciona como la tercera plataforma con mayor audiencia rozando una audiencia de 30 millones, un 11% más que el año pasado.
Destaca el notable aumento de Reddit, que casi alcanza los 13 millones de usuarios, lo que se traduce en un crecimiento interanual del 41%. Las primeras posiciones del ranking las completan LinkedIn (11,9 millones de uu) y Pinterest (11,8 millones).
La acusada caída de X en los últimos años se ha traducido, entre otras cosas, en el avance de otras redes de similar funcionamiento como Threads, que, con más de 10 millones de usuarios, ya está muy cerca de las cifras de la plataforma de Elon Musk. Seguido de Threads se encuentran Snapchat y Steam con una diferencia significativa en su número de usuarios, ambas con más de 2 millones de usuarios únicos.
Destaca el notable aumento de Reddit, que casi alcanza los 13 millones de usuarios
Además, respecto a años anteriores resalta la ausencia de algunas plataformas como OnlyFans, cuya audiencia digital supera los 1,8 millones.
Asturias encabeza el consumo regional de redes
Por último, cabe destacar algunas diferencias en cuanto a comunidades autónomas. Los asturianos son los que más tiempo dedican a las redes sociales, superando la media nacional con casi 30 horas y media mensuales. Les siguen los baleares, andaluces y manchegos, con 30 horas y 6 minutos, 29 horas y 38 minutos y 29 horas y 36 minutos respectivamente.
En contraste, los madrileños (25 horas), vascos (26 horas y 2 minutos) y catalanes (26 y 13 minutos) se sitúan como los menos activos en cuanto a tiempo invertido.
